21日“小满”：炎热夏季正式到来 天气转热

21日将迎来农历二十四节气之一的小满。天文专家表示，小满节气的到来标志炎热夏季正式开始，此时节气温升高，天气转热，“暑易入心”。

我 国天文教育专家、天津市天文学会理事赵之珩介绍说，每年公历5月21日左右为小满，此时太阳到达黄经60度。《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物 致于此小得盈满。”这时全国北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满，但还没有成熟，开镰收获还需等一段时间，所以叫小满。

我国古代将小满分为三候：“一候苦菜秀；二候靡草死；三候麦秋至。”是说小满节气中，苦菜已经枝叶繁茂，可以觅食了，接着是喜阴的一些枝条细软的草类在强烈的阳光下开始枯死，然后麦子开始成熟，可以收割了。

赵之珩表示，从气候特征来看，在小满节气到下一个芒种节气期间，全国各地都是渐次进入了夏季，南北温差进一步缩小，降水进一步增多。

天文专家提醒，小满以后，气温逐渐升高，天气转热，“暑易入心”。因此，值此时节，人们要加强对心脏的保养，尤其是老年人要有意识地进行精神调养，保持神清气和、心情愉快的状态，切忌大悲大喜，以免伤心伤身伤神。